建议平时适当锻炼,多补充蛋白质,注意阴部卫生,避免吃生冷辛辣刺激性食品。阴道松弛可能是女性出现阴道壁松弛的情况引起的。阴道松弛可能是女性出现阴道壁松弛的情况引起的。平时可以通过收缩会阴和肛门来增强女性会阴部的肌肉紧张程度。