平时要吃一些补血的食物，比如红枣，木耳等，还要多做一些有氧运动。
血液是由血浆和血细胞组成的，血细胞中主要是红细胞，是起到携氧作用的，而血浆中蛋白质含量多，主要是维持胶体渗透压的作用。
血浆和血的区别
姐姐平时有点贫血，我认为应该吃一些补血的食物，可哥哥认为贫血缺的是血浆不是血，我一直就认为血和血浆是一种东西，那我想知道血浆和血的区别是什么呢？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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