怀孕中期需要补充什么?

我怀孕4个多月了,现在有胃口吃东西了,请问怀孕中期需要补充什么?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

孕中期可以适当的性生活了,但是要注意不要压到胎儿。

孕中期准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。

孕中期准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。

到了孕中期饮食要搭配好,不要挑食,偏食,可以吃含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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