注意饮食,避免、辛辣刺激、太油、太甜、太咸的食物,保证充足睡眠,提高身体的免疫力,必要时可以使用激素消炎消肿治疗。扁桃体发炎引起淋巴结肿大建议做颈部B超检查,积极治疗扁桃体炎,肿大的淋巴结就可以变小,或者变为正常。