平时不要熬夜，尽量放松心情，多运动，可以多吃鱼类、贝类、牛肉、新鲜蔬菜和水果等以增强体质。
考虑有阳痿方面的表现，这跟肾虚、身体疲累、前列腺炎、激素异常等有关。可以通过补肾益气方面用药先调理治疗看看，可以考虑服复方玄驹胶囊治疗。
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需要注意性功能障碍的可能，性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程（包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、性欲高潮-射精和性满足5个环节）中，任何一个环节发生的障碍。