夜晚使用热水袋或是热毛巾,对疼痛关节部位进行热敷,热敷可以有效的促进血液循环,从而缓解疼痛的现象发生。
应该是一种关节炎,考虑是风湿引起的,可以去做一个风湿化验看看,先休息,吃点药物看能否减轻或消失。