注意气候变化，保暖，防止寒湿侵袭，体育锻炼前应先做热身运动，强度要循序渐进，减少足部冲击性活动。
筋膜炎可以吃一些止疼药物治疗，筋膜炎是指肌肉筋膜附着在骨胳部位发生无菌性炎症，目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与过度、过长时间牵拉某些肌肉有关。
疼痛对肩膀筋膜炎的治疗
我平日里工作就尤其忙，天天要对着电脑，这背部的筋很难受，筋膜炎怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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