在平时的时候也要多做些扩胸运动,扩胸运动也是有助于丰胸的效果,而且也可以吃些豆制品或者喝些排骨汤以及猪蹄儿汤。胸部比较松弛,一般打丰胸针没有太好的效果,如果想要丰胸,只有手术可以改善,比如自体脂肪隆胸或者是假体隆胸。