在坐车前吃点晕车药，或晕车贴，平时饮食要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，增强体质。
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。
人体的平衡觉，由三个器官来决定或感知，一是内耳的前庭，二是小脑，三是视觉。其中内耳的前庭是人体平衡觉的最重要器官，晕车是由人体两侧前庭功能不协调导致的，以上就是晕车的主要原因。