平时要养成良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，避免过度劳累，可以睡硬板床，纠正长期疲劳的坐姿。
可以去医院做个脊柱全长，包括骨盆的x片，看看变形的程度，如果轻的话可以带特殊背心的矫形器，严重的话手术治疗。
脊椎变形怎么办
我的走路时肩膀有点歪，但之前有轻微的高低肩，脊椎变形怎么办？
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