孕妇血糖高可以吃什么主食

提问时间： 名医问答 5487 次阅读
我一直身体都比较肥伴的，现如今我怀上宝宝37周了去产检的时候发现我的血糖偏高，我可以吃什么主食？

可以少吃多餐，分餐服用。不要食用精制的主食，比如饼干、面包等。

孕妇为了给宝宝提供足够的营养，主食类的食物要营养全面、充足，如果孕妇的血糖高，可以把大米，白面制品换成粗粮，比如燕麦，玉米，麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维，对于控制血糖有很大的好处，而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素，可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。

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