晚上睡前用热水泡脚20分钟，尽量不吃冷饮，碳酸饮料，生姜，生蒜等其他辛辣食物也不易多吃。
后腰两侧疼痛，排除是不是因为腰肌劳损而引发的疼痛，腰肌劳损往往表现为后腰两侧肌肉酸痛，往往病人在弯腰干体力重活的时候表现得尤为明显，而且病人在晨起的时候感觉到肌肉僵硬、紧张，往往活动不利，在活动一段时间以后疼痛症状会明显减轻，往往提示腰肌劳损。
后腰两侧疼痛是什么原因受凉
我的身体一直都挺好，现在天气凉了，为了美，穿的还是很少，最近这几天后腰两侧疼痛，是什么原因引起的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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