不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
跑步跑的膝盖痛可以运动完以后可以拿冰袋或者医用冰袋或者塑料袋装些碎冰都可以敷敷膝盖。
跑步跑的膝盖痛怎么办走不了路
我今天跑步跑的膝盖痛，想问跑步跑的膝盖痛怎么办？
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