但是桂圆性温,属于热性水果,进食较多容易上火,引起口干、咽喉肿痛症状,所以要适量。可以吃桂圆,但是要少量。桂圆中含有丰富的维生素、膳食纤维、蔗糖、果胶、钙、铁、锌等微量元素及矿物质成分,可以满足人体正常生理功能需要,有利于病情缓解。