高血压可以吃什么水果

你好,我最近感觉头痛,有时有点恶心感觉,医生说是高血压的现象,请问高血压可以吃什么水果?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

减轻并控制体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡。

这个高血压的发病因素里面有血脂、饮食、肥胖、吸烟、情绪等,所以在生活中,要运动锻炼减肥、控制饮食中过多的食盐的摄入。

这个高血压的发病因素里面有血脂、饮食、肥胖、吸烟、情绪等,所以在生活中,要运动锻炼减肥、控制饮食中过多的食盐的摄入。

高血压可以苹果,高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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