目前就是需要注意休息,暂时不要走路,或者进行剧烈的运动,提重物等。如果还是疼痛,可以先口服一些止痛的药物来缓解疼痛。这个有可能是由于肌肉拉伤引起的疼痛。是因为长时间的走路或者走路的时候太快导致的肌肉拉伤。可以口服一些止痛的药物治疗。