建议多参加一些户外运动，适当的锻炼身体。
女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗。
女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗。
根据你的情况，可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，可以补气血。
女人血虚怎么补？
我生产后总是脸色苍白，亏气亏血，应该吃什么能补一些？\r
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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