注意不要使腰部承受过多的压力，注意保暖不要使腰部受凉，平时多运动，保持身体的健康。
首先考虑是久坐久站或者是过度劳累引起的，腰部经常负重的话，会导致腰肌损伤。建议你可以去做个针灸疏通一下血液，或者用热毛巾敷一下。
男人腰痛是什么原因引起的当
我经常性的腰酸和背痛，有时候会疼的很厉害，尤其是躺着的时候，请问是什么原因引起的呢？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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