平时可以做一些积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩,防止腰椎间盘组织再突出。注意腰部保暖,防止风寒侵袭。
腰椎间盘突出突出如果无临床症状可以不做特别处理,如有症状,保守治疗无效考虑手术治疗。避免急性腰扭伤。