建议在正规医院牙科根据具体情况选择合理的治疗方案。平时注意口腔卫生,早晚刷牙,少吃生冷辛辣刺激性食物。你的这种情况要排除有没有器质性的病变如心肺、胸膜、乳腺等疾病,如果没有的话主要是考虑神经、肌肉的问题没有什么大碍。