感冒期间正确饮食应该多吃清淡易消化食物,禁食辛辣刺激的东西。鸡肉富含蛋白质,可以增强肌体的免疫力,但是鸡肉吃多了会发热,对感冒不太好,感冒的时候可以喝鸡汤,不过注意要做的尽量清淡一点,别太油腻,喝鸡汤对感冒还是有好处的。