怀孕后每天吃几个核桃最好

我目前怀孕一个月了,听说吃核桃对胎儿好,请问每天吃几颗比较好?
牛刚
牛刚 副主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲

定期产前检查,如果有腹痛,阴道出血要及时就诊。

核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

这个没有什么特殊的规定,你想吃的时候就可以吃,但是不建议吃得过多,适量就可以了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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