硬床垫睡的后背疼该怎么办

我家是硬床垫,平时睡着还行,但是因为感冒了,就在家躺了四天,然后后背肉疼的不行,该怎么办?
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议稍微活动活动,拍打下身体。可以吃点舒筋活血的药物,帮助活血散瘀,缓解疼痛。日常久躺,可以按摩下背部,或进行热敷,促进血液循环。

考虑可能是长期的不活动,局部气滞导致的疼痛。即使感冒了也要稍微活动下,这样不动疾病好得慢,还可能引起别的问题。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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