腰椎前凸晚上怎么睡

我最近这几天晚上老是睡不好觉,主要是腰椎会前凸,很难受,腰椎前凸晚上怎么睡?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

注意饮食要营养均衡,不要久坐,或者长时间维持一种动作,避免剧烈运动。

可以卧床睡,正常腰椎会有一定的生理曲度,所以腰椎前凸的状况是很正常的,只要不超过生理曲度即可。注意休息,不可过度劳累,不要搬运重物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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