腰椎前凸晚上怎么睡

提问时间：2019年11月11日 14:51 名医问答 5158 次阅读

我最近这几天晚上老是睡不好觉，主要是腰椎会前凸，很难受，腰椎前凸晚上怎么睡？

注意饮食要营养均衡，不要久坐，或者长时间维持一种动作，避免剧烈运动。

可以卧床睡，正常腰椎会有一定的生理曲度，所以腰椎前凸的状况是很正常的，只要不超过生理曲度即可。注意休息，不可过度劳累，不要搬运重物。

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