建议经期还是要注意腹部保暖，注意饮食，多吃补血补气的食物。
最好不要吃，宫寒的人来例假时不建议吃较凉的食物，平时可以少吃点没关系。
来例假可以吃菠萝蜜吗
我特别喜欢吃菠萝蜜，但我又是宫寒体质，今天我老公下班回来给我买了一个菠萝蜜，我想问一下我来例假可以吃吗？
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