建议平时要多注意休息,饮食要合理,提高机体抵抗力。临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。如果头痛得厉害可以适当的服用去痛片,比如尼莫地平。