进行保护颈部的活动或运动。如果颈椎退变比较重,可以口服药物,如果颈椎体退变非常重,就需要手术治疗。颈椎退变的主要症状是颈部疼痛,局部酸胀,还有就是前臂和手指麻木,多数与工作习惯有关,长期低头看电脑,玩手机,导致局部肌肉僵硬,慢慢导致颈椎退变。