需定期补充钙质,维生素,需进行户外运动,晒阳光,锻炼肌肉平衡防止摔跤和外伤。缺乏锻炼的人,是容易形成骨质疏松,跟糖尿病没有关系,如果是整天都是坐着,缺乏日晒,就对紫外线的吸收比较少一些,容易造成骨质疏松,还有就是平时缺乏锻炼也会有骨质疏松。