少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
你的脱发，考虑是与压力太大导致肾虚所致。
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可以补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C，建议到医院检查然后对症治疗。
脱发吃b2还是b6
最近总是感觉有点脱发的厉害，也不知道是怎么造成的，听朋友说脱发吃b2还是b6好，是真的吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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