平时注意局部的保暖,也可进行热敷或药敷来进行治疗,配合推拿按摩手法可有效缓解症状。如症状严重,及时就诊。应该是骨关节受凉引起的,去骨科看一下,骨头冷导致损伤后气血运行不畅,风寒湿邪滞留,气血凝滞,可以使用药物治疗。