平时多吃一些新鲜新鲜而含纤维少的蔬菜水果、忌食烈性酒,不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃肠黏膜。生气完胃疼,肝区肋骨疼,涨,可以去正规三甲医院做个胃镜和腹部B超,平时吃一些易消化吸收,富含营养的食物。