尽量避免长时间日晒,要多给皮肤补水,每天喝一杯西红柿汁都可以有效的淡化雀斑。不排除是雀斑的可能,雀斑是颜面处散在皮肤里面的黑褐色斑点,也倍称为雀子斑。通常5到10岁左右的儿童最容易患上,儿童时期长斑的女性要多于男性。