一定要注意多运动，局部热敷，避免久坐久站，避免弯腰负重，做做腰背肌锻炼操，外用辣椒碱促进血液循环。
脊椎骨疼会引起背部慢性软组织劳损，肌肉劳损以及筋膜炎。
脊椎骨疼会引起背部慢性软组织劳损，肌肉劳损以及筋膜炎。
脊椎骨疼属于腰肌纤维炎的可能性比较大，其特点是晚上疼痛严重，早晨起来活动后缓解。
总是脊椎骨疼怎么回事
我最近感觉总是脊椎骨疼，想问一下是怎么回事？
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