尽量能减少走路的时间，穿合适的鞋子，穿松软的鞋子。注意不要吃辛辣刺激性的食物。
根据描述的情况你的问题是有拇外翻，拇外翻会是大脚拇指挤压第二趾骨发生疼痛。
根据描述的情况你的问题是有拇外翻，拇外翻会是大脚拇指挤压第二趾骨发生疼痛。
最好求治于正规的公立的二级甲等以上的医院的骨科大夫。如果严重影响生活，那就需要手术治疗。
大脚骨疼怎么治
大脚骨，走路多了脚会疼，而且会红.穿窄一点的鞋子就会发现拇外翻好厉害。这该怎么办？
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