建议多加锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类，要保证充足的睡眠时间，不可太过劳累。
伟哥是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物，主要成分为甲磺酸酚妥拉明。 一般在性活动前30分钟服用。低血压、严重动脉硬化、心脏器质性损害、肾功能不全者、胃与十二指肠溃疡患者以及对本品过敏者禁用。
伟哥是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物，主要成分为甲磺酸酚妥拉明。 一般在性活动前30分钟服用。低血压、严重动脉硬化、心脏器质性损害、肾功能不全者、胃与十二指肠溃疡患者以及对本品过敏者禁用。
一颗伟哥一般能管用一天，可以在性生活前30分钟口服，一般可以使阴茎勃起的硬度增加，对于延时的作用不明显。但是服用伟哥并非长久之计，伟哥不能长期服用，会有副作用。