建议不要吃辛辣刺激性生冷的食物，更不能在月经期间有性生活。
女人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
女人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
根据你的描述，女性在来月经期间是可以正常吃水果的。只不过冰箱里边儿生冷的水果儿就不要吃了。
来大姨妈能吃水果吗
我这几天月经来了，想吃点水果，问下大姨妈来的时候可以吃水果吗？
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