建议你一次食用生姜不宜过多。如果过多食用姜往往会有“烧心”的感觉，容易产生上火症状。
姜性温，味辛，能入胃、脾、肺三经，有解毒、散寒、温胃、发汗、止吐、驱风等功能。
姜性温，味辛，能入胃、脾、肺三经，有解毒、散寒、温胃、发汗、止吐、驱风等功能。
早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效；另，姜性热，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，因此你早上吃姜比较好。
生姜什么时候吃最好？
我这几天身体不好，家里老人让多吃点生姜，请问生姜什么时候吃最好？
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