建议多喝水,妇炎洁清洗外阴预防炎症,避免受凉避免辛辣刺激性食物。平时多吃豆类食物豆浆黑豆等等食补雌激素可以预防干涩的不适。不严重的,就是炎症刺激所导致的,之后会慢慢好转的,记得避免抓挠,不会是网上说的癌症,不用担心。