要注意精神的调适，保持规律的生活作息，注意头皮的清洁、护理，除此之外，也要保持膳食均衡。
缺少铁的摄入，必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
脱发怎么办问答
我的头发现在每次洗头就会大把的掉发，真的是不知道该怎么好了。脱发怎么办？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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