建议可以热敷，推拿按摩等来缓解症状，避免劳累受凉，平时多运动，避免久坐久站。
对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳，使人感觉腰酸背痛。
对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳，使人感觉腰酸背痛。
你可能是坐立的姿势不正确或久坐等加重了椎骨的负担，并且平时缺乏运动就导致了腰酸背痛。
腰酸背疼是什么原因
我这几天老是感觉腰酸背痛，想咨询一下腰酸背痛是什么原因引起的呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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