建议避免受凉和劳累,抬高腿部好好养,可以涂抹红花酒精,按摩。
腿摔肿的话刚开始肿起来时,最好找个冰袋或凉水冷敷一下,如果冰袋直接敷在腿上很凉可以垫个毛巾,然后再敷上冰袋。
腿摔肿的话刚开始肿起来时,最好找个冰袋或凉水冷敷一下,如果冰袋直接敷在腿上很凉可以垫个毛巾,然后再敷上冰袋。
没有冰袋的话,可以把毛巾放在冷水里侵泡,拧干后敷在肿起来的腿上,敷5分钟左右再重新用凉水浸泡,然后接着敷。
建议避免受凉和劳累,抬高腿部好好养,可以涂抹红花酒精,按摩。
腿摔肿的话刚开始肿起来时,最好找个冰袋或凉水冷敷一下,如果冰袋直接敷在腿上很凉可以垫个毛巾,然后再敷上冰袋。
腿摔肿的话刚开始肿起来时,最好找个冰袋或凉水冷敷一下,如果冰袋直接敷在腿上很凉可以垫个毛巾,然后再敷上冰袋。
没有冰袋的话,可以把毛巾放在冷水里侵泡,拧干后敷在肿起来的腿上,敷5分钟左右再重新用凉水浸泡,然后接着敷。