要营养均衡的饮食,保持外阴干净,选择棉质的内裤,清洗时要用热水烫洗后暴晒。取环一般是在月经干净3到7天,那一个星期后同房,这个时候也可能是处于排卵期。取环以后,卵巢还是排卵的,所以即使取环后一个星期同房也是有可能怀孕的。