进行适当的体育锻炼，增强体质，可以补充钙，多吃一些含钙量高的食物。
髌骨软骨发生损伤，深蹲的时候，因为软骨的摩擦会导致咔哧咔哧、咔啦咔啦的响声。另外一种因为半月板损伤，导致的深蹲的时候膝盖发生响声。
为什么做深蹲膝盖响
我今天因为上课迟到了，老师让做深蹲，做深蹲时发现膝盖会响，想问一下为什么做深蹲膝盖响？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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