备孕注意什么？

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我和老公结婚一年多了我们准备要孩子，现在是备孕阶段，想知道备孕都要注意什么呢？
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

建议孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-05-16
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