孕妇第一个月饮食

怀孕了,孕妇需要好好调养,所以问一下孕妇第一个月饮食要吃什么?
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。

因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,所以孕妇需要加强营养,保证孕妇孕期营养状况维持正常对胎儿有很重要的作用。

因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,所以孕妇需要加强营养,保证孕妇孕期营养状况维持正常对胎儿有很重要的作用。

应尽量进食,以加强营养,可以吃瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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