减少洗澡特别是热水澡的次数,尽量少搓揉或用清洁用品清洁小腿。夏天的时候温度比较高,空气湿度较大,这导致人的皮肤容易出现问题,比如有的人腿上会长红疙瘩,这很有可能是皮炎疾病,也有可能是某种物质导致的过敏。