避免进食油腻、难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品。月经失调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常。月经失调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常。一般用试纸检测最好在性生活后两周左右比较准确,准确率在75%左右。