建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，避免吃生冷的食品。
长时间没有来月经，考虑是内分泌紊乱的原因，长期内分泌紊乱是会影响到卵巢的功能失调的。
长时间没有来月经，考虑是内分泌紊乱的原因，长期内分泌紊乱是会影响到卵巢的功能失调的。
应该及时到医院做彩超和激素六项的检查，并根据子宫内膜的厚度口服药物治疗的。
三四个月不来月经怎么办
我这次月经有三四个月没有来月经了，而且我用早早孕测纸测试过了，并没有怀孕，三四个月不来月经怎么办？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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