建议减轻压力、调整生活习惯,注意防晒护肤。长斑的原因是因为紫外线照射,使用不良化妆品,内分泌失调等造成的。长斑的原因是因为紫外线照射,使用不良化妆品,内分泌失调等造成的。烟酰胺片具有美白、抗衰老、缩小毛孔、祛斑等作用,所以你想去斑点可以用它。