注意洗澡水,不要太热,还有,尽量少用肥皂或者沐浴露。平时注意饮食,多喝水,多吃含维生素多的新鲜的水果蔬菜。这是皮肤缺水的表现,现在主要是保湿,可以用点使角质蛋白溶解变性,增进角质层水合的乳膏,一天两次涂抹。